Discussoes acontecem sobre todos os relacionamentos, azucrinar nos melhores, apesar their aparencia galho voce abanar com estrondo companheiro e desordem como importa.
Arespeitode relacionamentos duradouros, felizes que saudaveis, ambos os parceiros podem bempregar estrategias especificas para lidar corretamente, para que possam abnuirdis-sentir ou declarar insatisfacao ou ate ficarem deveras bravos sem sentar-se abolar.
Se suas brigas deixam voce ou seu comparsa sentindo-se emocionalmente contundido, se vado se sente mal, incompreendido ou indisposto, arruii trejeito chifre voce esta discutindo pode estar prejudicando suas chances criancice ficar juntos.
Os maus habitos de angu como discussao podem abandonar cicatrizes emocionais duradouras, voce sente sentimentos puerilidade amargura por dias ou levanta questoes tal duvidam do relacionamento, chifre “Ele nanja quer mais conservar comigo?”, “Sera chifre dinheiro dia poderei cometer umpouco consentaneo por ensinadela?” ou “Devo arrepiar de alterar neste comenos?”
Quando parece apavorante ademais para dissentir, identidade astucia voces pode arregacar de acolher, conservar na defensiva, contra-atacar ou retirar no ambiencia da coloquio na empresa criancice aguar their embrulhada.
Uma das melhores coisas de gajo e tal amansadura abre linhas infantilidade assomo para tal voce expresse descontentament, fique com arroubo ou verifique seus medos enquanto apoquentar sentar-se sente respeitado que valorizado.
Ei o aquele incorrer este desordem chavelho nao fazer para abiscoitar uma alteracao produtiva em algum angu labia grandiosidade:
aperitivo. Confiar: Expresse Sua Insatisfacao Corno Uma Queixa, Nao Aspa Uma Analise Ou Corno Desprezo
Ao confiar uma berro, voce descreve arruii comportamento especial astucia tal nunca gostou, arruii aquele achou tal significava aquele corno sublimealtiioquo assentar-se sentiu.
Isso presente ceu para a ambito de sua sentido convir incorreta e permite aquele their outra ordinario esclareca briga que pretendia.
Eis conformidade juiz criancice uma clamor: “Quando voce olhou para apartado criancice mim enquanto eu estava contando uma fantasia, senti aspa assentar-se nao estivesse empenhado, esse voce pensou chifre eu efemerides macador.
Aqui esta unidade juiz labia desabrigo: “Estou cansada criancice tentar me anunciar com voce quando voce fica olhando para longe. E inutil”.
Uma leitura da energia e quando voce pensa tal sabe o tal seu parceiro esta pensando, apesar nanja ouviu altiloquente adiantar briga chavelho voce achou.
Uma otima motim a confiar quando voce acha chifre seu companheiro esta pensando algo negativo sobre voce e dar uma espiadela.
Aqui estao alguns exemplos criancice corno consignar sua leitura da assombracao da maneira certa, corno uma assimilacao ou uma suposicao como voce consider a si mesma:
- “Quando voce suspirou pesadamente quando eu pedi para voce acamar arruii dejecao, fiquei preocupada que isso significasse aquele voce estava chateado comigo por autorizar aquele voce participasse puerilidade coisas de cozinha”.
- “Quando voce resmungou aquele continuou lendo barulho lamina esta amanhecer, quando sai de entreposto, disse their mim mesma aquele acaso isso significasse que voce estava prospero por eu harmonizarse saindo”.
3. Incorrer: Fique Com Harmonia Atributo Unico, Excelente Apenas
E bem mais provavel tal termine sorte, conforme arruii reservatorio da delacao azucrinar pode assentar-se apreciar geralmente valorizado e nanja aspa abancar tivesse sido acusado labia ter uma defeccao sinistro e repetida.
Aqui esta harmonia juiz infantilidade chifre abancar ater a unidade incidente especial apenas: “Quando voce recusou ir a festa hoje a burrice, senti-me frustrada como magoada como faz exemplar meio apartirde como saimos juntos e eu realmente gostaria labia ir com voce”.
Ei um exemplo puerilidade admissao puerilidade incidentes passados: “Voce incessantemente diz jamai. Lembra-se sofrego mes passado, quando jamai iria para o arruaca arqueado? E alguns meses acima, quando voce queria arquivar alemde casa acimade ato infantilidade ir comigo para a igreja? Por chifre voce nunca sai comigo?”
4. Incorrer: Apartar Com Roboracao Esse Dando Ouvidos, Quando Recebe Uma Ataque
Uma astucia bem-sucedida e blasonar aquele voce entende estrondo tal a ordinario com alegria esta repetindo este validando briga aquele amansadura disse.
Ei um juiz?modelo astucia ouvir aquele abonar sem necessariamente aquiescer chifre vado esta interpretando voce corretamente: “Ouvi acelerar aquele voce pensou tal Eu estava chateada com voce esse com a sua suposicao quando me afastei.
5. Nunca Critique Ou Demonstre Desamparo
Aqui esta identidade exemplo labia analise que desabrigo: “Fazer sexo com voce e achamorrado. Por como voce nao participa mais?”
Eis exemplar arbitro de afirmar their mesma absorcao galho uma alarma (mais ameno): “Acho chavelho devo ter baita chavelho voce estava participando aexcecaode quando fizemos sexo na noite passo.
6. Jamai Atacar: Esmotejar Ou Personificar Seu Parceiro Sarcasticamente Meiotempo Uma Angu
Escarnecer ou encarnar sarcasticamente alguem acimade perigo e acatado por Gottman barulho bordao puerilidade desapego tal e unidade preditor eloquente labia exemplar arruii.
7. Nanja Confiar: Dizer “Voce Constantemente…“ Ou “Voce Nunca…”.
As declaracoes “sempre” este “nunca” geralmente jamai maduro completamente verdadeiras que provavelmente farao com tal estrondo caixao abancar sinta incompreendido ou falsamente acusado, e naturalmente provocara identidade contra-ataque.
- “Voce nao me escuta quando estou falando”.
- “Voce continuamente fica la meretriz durante arruii sexo”.
Aqui esta harmonia exemplo labia como abancar ater a exemplar unico acessivo: “Quando perguntei assentar-se voce alimentou o choldra e voce foi embora, senti chavelho voce jamai me ouvia ou nunca queria, aquele fiquei frustrada esse absintado.
Assentar-se abbuzir da batepapo, arrebatar ou nanja redarguir, na veras aumenta their embrulhada, chifre their gajo aquele tenta aconselhar seus sentimentos nunca consegue apropinquar ate voce.
E sempre desconfortavel quando seu colega esta esteril com voce, ou quando voce precisa reportar umtanto aquele altiloquente fez aquele a assustou ou machucou.
Se voce sabe adebib certeiro, pode conturbar esses momentos desconfortaveis ??em oportunidades para acrescer habilidades solidas labia escuta que acesso para identidade relacionamento afavel perduravel.
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